『【Amazon.co.jp限定】こうやって、すぐに動ける人になる。 気づけば、ラクに成果が出てる「思考のコツ２９」(特典：仕事も人生もうまくいく！ゆる麻布のここだけの話　音声データ配信）』無料試し読みの方法｜要約・あらすじとネタバレ書評も徹底解説

『こうやって、すぐに動ける人になる。』徹底解説 ～思考のコツ29で人生をイージーモードに変える方法～

2025年に登場し、発売直後から大きな話題を呼んだゆる麻布氏の初の著書『こうやって、すぐに動ける人になる。気づけば、ラクに成果が出てる「思考のコツ２９」』。X（旧Twitter）でわずか半年でフォロワー6万人超えを記録した“シゴデキ”起業家が、自身の壮絶な経験を基に贈る熱血の行動変革本です。

この本は「ラクして儲ける」系のノウハウ本でも、テクニック集でもありません。心の中にそびえ立つ「やる気のハードル」を徹底的に下げ、「自然と動ける思考」をインストールするための指南書です。著者は「行動できないのは能力の問題ではなく、考え方の問題だ」と断言し、29の思考パターンを通じて読者のマインドを根本から変えていきます。

本書の全体構成と最大の特徴

本書は序章＋4つのメイン章＋最終章という構成で、「ハードルを下げる」という視点が一貫しています。以下が大まかな章立てです。

• 序章　みんな勝手に世の中のハードルを上げすぎ問題
• 第1章　すぐに動けない人のハードルを下げる
• 第2章　上司に本音を言えないハードルを下げる
• 第3章　仕事に情熱が持てない人のハードルを下げる
• 第4章　一歩目を踏み出せない人のハードルを下げる
• 最終章　人生の豊かさは「どん底」で決まる

各章の中で、合計29の「思考のコツ」が具体的に提示され、どれも「なるほど…！」と膝を打つような現実的な気づきが詰まっています。

序章：世の中をイージーモードにするための大前提

著者はまず「みんな勝手にハードルを上げすぎている」と喝破します。多くの人は「完璧に準備してから」「失敗しない自信がついてから」「環境が整ってから」と先延ばしにする癖がついています。しかし実際は「考え方一つで難易度が劇的に変わる」というのが本書の出発点です。

ここで登場する有名な一文がこれ。

「世の中は思ったよりイージーモードだ。ただ、見え方を変えていないだけ」

第1章の核心：仕事のスピードを爆上げする「DoDoDoDo思考」

PDCAではなくDDDD（Do Do Do Do）という言葉が本書の象徴的なキーワードです。

行動できない人の多くは「Plan（計画）」に時間をかけすぎてNever Doになってしまう。著者は「考えるよりまず動け」「動いてから修正すればいい」という極めてシンプルかつ強烈なマインドを叩き込みます。

具体的なコツの例（一部）

1. 「次にやること」を常に決めておく（予定に入れる）
2. 「10秒で始められる行動」に分解する
3. 失敗しても「次へのデータが取れた」と即座に変換
4. 可愛がられる人が勝つ（上司や先輩に好かれる思考）
5. 忘年会・飲み会は「仕事の超重要な延長」と捉える

第2章：対人関係のハードルをゼロにする本音思考

上司や先輩に本音が言えない、忖度しすぎて疲弊する…そんな日本人にありがちな悩みに対して、著者は容赦ない言葉を投げかけます。

「上司は敵じゃない。味方にするための存在だ」

ここで出てくる衝撃的なコツ

• 「上司の機嫌を取るのではなく、価値を提供する」
• 「嫌われる覚悟で本音を言う方が結局信頼される」
• 「素直さ＝最強の武器」

第3章：今の職場でさえ突き抜けるための情熱スイッチ

「今の仕事に情熱が持てない」「転職したいけど踏み出せない」という人に向けた章です。

著者は「情熱は後からついてくるもの」と言い切り、「まずは結果を出す」→「結果が出ると誇りが生まれる」→「誇りが情熱になる」という逆転の発想を提示します。

印象的なフレーズ

「情熱がないから動けないのではない。動いていないから情熱が湧かないのだ」

第4章：最大の壁「一歩目」を踏み出すための思考

起業、副業、独立…大きな一歩を踏み出せない人への最終兵器章です。ここではリスクに対する認識を根本から変えるアプローチが満載です。

代表的なコツ

• 「最悪のシナリオ」を書き出したら意外と大したことない
• 「どん底」を経験した人間が一番強い
• 「直感」を信じて動く癖をつける

最終章：どん底からこそ見える人生の豊かさ

著者自身の壮絶なブラック企業時代、起業後の失敗、どん底経験が赤裸々に語られます。ここが本書の最も感情を揺さぶる部分です。

「人生はどん底で決まる。どん底を味わった人間だけが、本当の意味で自由になれる」

七転八倒しながらも楽しむ覚悟さえあれば、どんな状況でも人生は豊かになれる――そんな力強いメッセージで締めくくられます。

まとめ：この本が向いている人・向いていない人

向いている人	向いていない人
先延ばし癖が抜けない人	「ゆるく生きたい」「頑張りたくない」人
行動したいのに何から始めていいかわからない人	テクニックや具体的手順だけを求めている人
忖度・人間関係で疲弊している人	自己肯定感をただ上げたいだけの人
起業・独立を考えているけど踏み出せない人	失敗を絶対に許容できない人

この本は甘い自己啓発ではありません。著者の鬼のように手厳しい言葉と、だからこそ心に刺さるリアルな経験談が詰まった「行動の最終兵器」です。

29の思考のコツを1つでもインストールできれば、あなたの人生は確実に「イージーモード」に変わります。

動けない自分に、もう最後の警告です。

『こうやって、すぐに動ける人になる。』読者レビュー＆書評まとめ ～熱狂的支持と少数派の違和感～

発売からわずか1ヶ月足らずで大きな話題を呼んでいるゆる麻布氏の初著書。X（旧Twitter）で半年で6万人超のフォロワーを獲得した“シゴデキ”起業家が贈る本書に対する読者の反応は、非常に熱いものが多い。一方で、著者の独特の語り口が合わない層からの批判的な声も散見される。ここでは、主にXや書店レビューサイト、読書コミュニティから寄せられた実際の感想・書評を基に、肯定的意見と批判的意見をバランスよくまとめていく。

圧倒的多数派：人生が変わるレベルの衝撃を受けたという声

読者の大半が「即行動したくなる」「マインドが根本から変わった」と絶賛。発売直後から「バイブル確定」「何度も読み返す」など、熱量の高い感想が続出している。

• 「行動できない自分に最終警告。読まなかったら人生詰みレベル」
• 「サラリーマン思考から起業家思考に強制変換された。2026年は絶対変わる本」
• 「『お前』って呼びかけが厳しいけど、それが優しさだと気づいた。心の底から奮い立った」
• 「引きこもり・メンタル不調中の自分に刺さりすぎ。心の師と決めた」
• 「陰キャで人が怖い人こそ読むべき。共感しかない」

特に「行動のハードルを下げる」コンセプトと、著者自身の壮絶などん底経験談が「リアルで説得力がある」と評価されている。

特に刺さったポイントTOP5（読者頻出フレーズ）

1. 「仕事の9割は行動で決まる」「PDCAじゃなくDDDD」
2. 「儲け方は教えない。マインドだけが本質」
3. 「上司は敵じゃない。味方にする存在」
4. 「どん底を味わった人間が一番強い」
5. 「睡眠は絶対に削るなよ」

これらのフレーズが「目から鱗」「胸が痛いほど当たってる」と繰り返し引用されている。

少数派だが明確な批判・違和感の声

一方で、著者のストレートすぎる物言いやスパルタ調の語り口に「きつい」「毒が強すぎる」と感じる読者も一定数存在する。

批判・違和感の主な内容	代表的な感想例	割合（体感）
言葉が厳しすぎる・攻撃的	「『お前』連呼がきつい。読んでて苦しくなった」	約15-20%
内容が「当たり前」すぎる	「書いてあることは普通のこと。ただ本気でやる難しさはわかる」	約10%
スパルタすぎて合わない	「表紙はゆるそうに見えるのに中身は鬼。合わない人は本当に合わない」	少数
どん底エピソードがもっと欲しかった	「最後の人生パートが薄い。もっとどん底話聞きたかった」	ごく少数

ただし、これらの批判的な声も「それでも読んでよかった」「厳しいからこそ響いた」というフォローがつくケースが非常に多いのが特徴的だ。

どんな人に一番刺さる？読者層の傾向

実際に読んで大きく動いたという人の共通点は以下の通り。

• 先延ばし癖が抜けない20〜30代の会社員・若手起業家
• メンタル不調・引きこもり・人間関係で悩んだ経験がある人
• 頭が良すぎて動けない「完璧主義者」タイプ
• 「行動したいけど何から？」と迷走中の人

逆に「すでに自分からガンガン動ける陽キャ」「ゆるく生きたい派」には刺さりにくい傾向がある。

最終評価：多くの読者が「人生の転機になった」と語る一冊

発売直後から「神本」「今年一番の衝撃」との声が絶えない本書。批判的な意見は確かにあるものの、それすら「合わない人には合わないのが当然」と受け入れられている印象だ。

著者自身が「コンプラギリギリまで攻めた」と語る通り、甘い自己啓発ではなく、容赦ない現実直視と同時に深い優しさが同居する異色の行動変革本。2025年末〜2026年初頭に「何か変えたい」と思っている人にとって、最強の“最後の警告兼背中押し”になる一冊と言えそうだ。

動けない自分に、もう言い訳はさせない――そんな覚悟ができているなら、ぜひ手に取ってみてほしい。

『こうやって、すぐに動ける人になる。』を無料で試し読みする方法＆中古本入手ガイド（2025年12月現在）

発売からわずか1ヶ月で重版決定、SNSで爆発的な話題を呼んでいるゆる麻布氏の初著書。行動を変えたい人にとって「最後の背中押し」になるこの本を、まずは無料で少しだけ味わってみたい…そんなニーズはとても多いです。ここでは、Kindleをはじめとした電子書籍での試し読み方法と、中古本の実情について、現時点（2025年12月23日）の状況を詳しくまとめます。

電子書籍（Kindle版）での無料試し読みは可能か？

この書籍は紙の本だけでなく、**Kindle電子書籍版**も正式に発売されています（Amazon.co.jpで確認可能）。Kindle版の最大のメリットは、**購入前に「試し読み」機能が使える**点です。

試し読みの詳細

• Amazonの商品ページから「試し読み」または「サンプルを読む」ボタンをタップ/クリック
• 通常、冒頭部分（序章＋第1章の冒頭くらいまで）が無料で読めます
• PC、スマホ、タブレット、Kindle端末のどれでもブラウザやアプリで即時閲覧可能
• アカウント登録不要・購入前でもOK

ゆる麻布氏の独特の「鬼のような優しさ」が詰まった語り口を、まずはこの試し読みで体感するのが最も手軽でおすすめの方法です。実際に多くの読者が「試し読みだけで買うと決めた」と感想を述べています。

Kindle Unlimited（読み放題）で無料or格安で読める可能性は？

残念ながら、現時点でこの本は**Kindle Unlimited（月額読み放題サービス）の対象にはなっていません**。

ただし、Amazonでは不定期に「Kindle Unlimited 3ヶ月99円」などの超お得キャンペーンが開催されることがあります（ブラックフライデーやプライム感謝祭などで過去に実施）。もし現在キャンペーン中で、かつ初めての方であれば、実質的に数ヶ月間ほぼ無料で読み放題になるチャンスもあります。

チェックの仕方

1. AmazonのKindle Unlimitedページにアクセス
2. 「お得なプラン」が表示されていれば対象
3. 新規登録で3ヶ月99円などの特価が適用される場合あり

対象外でも、試し読みだけならいつでも無料なので、まずはそちらから始めてみてください。

中古本の流通状況（メルカリ・ヤフオク・Amazon中古など）

発売日が2025年11月25日と比較的新しいため、**中古本の流通はまだ非常に少ない**状況です。特にAmazon.co.jp限定特典（音声データ配信）付きの初回版を狙う場合、中古市場ではほとんど見かけません。

プラットフォーム	中古在庫状況（2025年12月23日時点）	相場（目安）	備考
Amazon中古	ほぼなし（新品のみ）	—	マーケットプレイスでも出品待ち
メルカリ	極少数（数件程度）	定価前後〜少し高め	特典付きはプレミア感あり
ヤフオク	ほとんどなし	—	オークション形式のため変動大
ブックオフオンライン/駿河屋	在庫なし	—	入荷待ち状態

理由として、発売直後に即完売→重版待ちという流れで、多くの購入者が「新品で持っておきたい」と考えているため、中古に出回るまで時間がかかっています。**今後1〜2ヶ月で中古が増える可能性は高い**ですが、現時点では「新品購入か電子書籍試し読み」が現実的な選択肢です。

おすすめの入手優先順位（コスパ＆手軽さ重視）

1. **最優先**：Amazon Kindleページで「試し読み」→冒頭を無料でチェック（所要時間5分）
2. **次点**：Kindle Unlimitedのキャンペーンを狙って登録（99円で3ヶ月可能なら神）
3. **新品購入**：どうしても欲しい場合、Amazonや書店で定価1,760円（税込）で即入手
4. **中古待ち**：メルカリなどで値下がりを待つ（ただし特典音声は付かない可能性大）

結論として、「まずは試し読みでゆる麻布ワールドを味わってみる」のが、現時点で最も賢く・無料で・確実な方法です。刺さったら新品購入、刺さらなかったら何の損もない。これぞまさに「行動のハードルを下げる」思考ですね。

動きたい気持ちがあるなら、まずは一歩目――試し読みボタンを押すところから始めてみてください。

『こうやって、すぐに動ける人になる。』の人気度・売れ行き徹底分析 ～発売1ヶ月で「隠れベストセラー」化の兆し～（2025年12月23日現在）

ゆる麻布氏の初著書が発売された2025年11月25日から約1ヶ月。X（旧Twitter）での爆発的なバズと、読者の熱狂的な反響が続き、着実に売れ行きを伸ばしています。全国的な大ベストセラーとまではいかないものの、ビジネス書・自己啓発ジャンルで確実に「注目株」として定着しつつある状況です。ここでは、Amazon・書店ランキング、X上の反応、重版情報などを基に、現時点の人気度を詳しくまとめます。

Amazon売れ筋ランキングの実績：ビジネス書カテゴリで上位定着

発売直後からAmazonの総合書籍ランキングで急上昇。受験参考書や定番ロングセラーがひしめく中でも、ビジネス・実用書カテゴリで目覚ましい活躍を見せています。

• 発売後1週間以内に総合書籍ランキングで一時トップ100入り（最高位は76位付近）
• ビジネス・経済関連書籍カテゴリで上位20〜30位台を複数回記録
• 12月中旬時点でもKindle版・紙書籍ともに「Movers & Shakers（急上昇ランキング）」に頻繁に登場
• 紀伊國屋書店オンラインのビジネス書ランキングで9位〜10位前後をキープ（12月中旬）

特にKindle版は発売直後から勢いが強く、電子書籍派の「即行動したい」層に刺さっているのが特徴的です。

書店別ランキング＆重版決定の快挙

リアル書店でも着実にファンを増やしています。発売からわずか数週間で重版（増刷）が決定したことが、公式に発表されました。

指標	状況（2025年12月時点）	評価
丸善日本橋店 ビジネス書ランキング	7位前後を記録	都心大型店で安定上位
honto（ハイブリッド書店）ビジネス書	10位前後	オンライン＋リアルで堅調
重版状況	発売後1ヶ月以内に重版決定（12月20日発表）	初版完売ペースで好調
全国取次（日販・トーハン）週間ベストセラー	上位圏外だが、特定週で急上昇	ロングテール型人気

重版決定は出版社（PHP研究所）にとっても予想以上の売れ行きを示しており、著者のX発信力の高さを裏付けています。

X（旧Twitter）での反響：バズと熱量が異常

著者のフォロワー6万人超えという基盤に加え、本書発売後の投稿が毎日のように数千〜数万ビューを記録。読了後の感想投稿が連鎖的に広がっています。

• 発売後1ヶ月で「#こうやってすぐに動ける人になる」関連投稿が急増
• 「グサッと刺さった」「人生の最終警告」「バイブル認定」などの熱い感想が多数
• 著名人・インフルエンサーからの言及も増加（投資家、起業家、編集者など）
• 「読んだら即行動しろ」という著者の一貫したメッセージが、読者の行動をさらに加速させている

この「読んで終わりではなく、読んだら動く」連鎖が、口コミの質を高め、持続的な売れ行きにつながっています。

全体評価：隠れベストセラーからロングセラーへの道筋

発売から1ヶ月で「全国年間ベストセラー」に名を連ねるレベルには達していませんが、以下の点で「2025年後半の隠れ大ヒット」と言える状況です。

1. 初版完売→重版決定という好循環
2. ビジネス書ジャンルで上位を維持し続けている安定感
3. Xでの口コミ爆発によるロングテール型人気
4. ターゲット層（20〜30代の先延ばし癖がある会社員・起業志望者）に深く刺さっている

今後、2026年に向けてさらに重版を重ね、累計5万〜10万部規模まで伸びる可能性は十分にあります。特に「行動を変えたいけど動けない」層が最も多い年末年始に、再ブレイクする可能性も高いです。

結論として、現時点では「大ベストセラー」と呼ぶには至らないものの、**「確実に売れ続けている注目作」**として、ビジネス書市場で確固たるポジションを築きつつあります。動きたいけど一歩が踏み出せない人にとって、2025年を締めくくり、2026年をスタートさせる最強の一冊と言えるでしょう。

『こうやって、すぐに動ける人になる。』が刺さるおすすめ読者像と、著者・ゆる麻布の全貌

発売からわずか1ヶ月で重版決定、Xで爆発的な反響を呼んでいるゆる麻布氏の初著書。この本は「甘い自己啓発」ではなく、**「動けない自分に最後の警告」**をかけるような熱血指南書です。では、具体的にどんな人に一番おすすめできるのか？そして、その背後にいる著者・ゆる麻布とはどんな人物なのか？詳しく解説していきます。

この本が最も刺さる！おすすめ読者像5タイプ

読者レビューやXの感想を総合すると、以下のタイプの人に特に強く響く傾向が顕著です。

おすすめ度	読者タイプ	主な悩み・状況	刺さる理由
★★★★★	先延ばし癖が抜けない20〜30代会社員	「わかってるけど動けない」「完璧主義で一歩目が出せない」	ハードルを下げる29の思考が「今すぐ」実践可能。DDDD思考で即行動スイッチが入る
★★★★★	メンタル不調・引きこもり回復期の人	人間関係で疲弊、自己肯定感が低い	著者のどん底経験談が「自分だけじゃない」と共感を生み、優しさ混じりの厳しさが背中を押す
★★★★☆	起業・副業を考えているけど踏み出せない人	リスク恐怖、最悪のシナリオが頭をよぎる	「最悪を書き出せば大したことない」「どん底が一番強い」という逆転発想が効く
★★★★☆	職場で忖度しすぎて本音が出せない人	上司・先輩に意見が言えずストレスMAX	「上司は敵じゃない、味方にする存在」という視点が劇的に人間関係を変える
★★★☆☆	情熱が持てない今の仕事で消耗している人	「転職したいけど…」と迷走中	「情熱は結果が出てから湧く」という順序逆転論が、意外と現実的で納得しやすい

逆に「すでにガンガン動ける陽キャタイプ」「ゆるく生きたい派」「失敗を絶対に許せない完璧主義極まりすぎの人」には合わない場合が多いです。**本気で「変わりたい」覚悟がある人**にこそ、最大の効果を発揮します。

著者・ゆる麻布とは？異色の連続起業家の正体

ゆる麻布（@yuruazabu）は、**Xでわずか半年でフォロワー6万人超**（現在はさらに増加中）を達成した、2025年現在最も勢いのあるビジネスインフルエンサーの一人です。

主なプロフィールと経歴

• 連続起業家（複数社の創業オーナー、現在も売上数十億円規模の会社を複数経営）
• 専門分野：M&A、デジタルマーケティング、ITを軸にした起業・経営
• 新卒で入社したのは典型的なブラック企業。理不尽な上司・経営者を数多く見てきた
• 退職後、一念発起で起業を繰り返し、どん底経験をバネに急成長
• 発信スタイル：全て本音・忖度無し。経営者の恋愛話まで赤裸々に語る「鬼の優しさ」
• 趣味：お酒、美食、旅行。港区在住の「意外と優しい系」起業家

彼の最大の特徴は**「リアルすぎる経験値」**です。綺麗事ではなく、**「クズ経営者を見てきたからこそ言える上司論」「どん底から這い上がったからこそ言える人生論」**が、読者の心を鷲掴みにしています。

なぜこの本が「最後の警告」として機能するのか？

ゆる麻布氏の本質は「優しい鬼」。

• 言葉は厳しい（「お前」連呼、容赦ない喝）
• でも根底にあるのは「このままじゃマジでヤバいぞ」という本気の心配
• だからこそ、読んだ後に「動かなきゃ」ではなく「動きたくなった」という感覚になる

多くの読者が「試し読みで買うと決めた」「読了後即行動開始」と語るのは、この「本気の優しさ」が理由です。自己啓発本にありがちな「ふわっとした励まし」ではなく、**「現実を直視させて、でもちゃんと救う」**というバランスが絶妙なのです。

まとめ：あなたが「動きたいのに動けない」なら、今がタイミング

この本は「やる気を出せ！」と強制する本ではありません。**「やる気がなくても動ける思考」をインストールする**本です。

もしあなたが

1. 先延ばしで人生がもったいないと感じている
2. 本当は変わりたいのに、何かが邪魔をしている
3. もう一度、人生のハンドルを自分で握り直したい

なら、ゆる麻布のこの一冊は「最後の背中押し」になる可能性が非常に高いです。

動けない自分に、もう言い訳はさせない――そんな覚悟ができている人だけ、手に取ってみてください。